BIKE エベレスティング・・・
前回のエントリーからはや10か月・・・エベレスティングはバーチャルで1月末にZwift仲間と一緒に実施！その後、涼しくなってからリアルエベレスティングしようと考えていたらいつの間にか11月になってしまった。この寒さではもうしたくないので、来...
BIKE BIKE エベレスティングを目指すにあたって
最近よく目にするエベレスティング。今年の目標にも設定しているけれど、バーチャルだけでなく実走で達成したい。夏前の熱くない時期にしたいので、５月か６月に挑戦かな。実走前準備１． セグメントの準備実走前の準備として、昨日はコースを確認のため実走...
BIKE 2021年の抱負
2020年は、ほとんどレースに出ることなく終わりました。2021年は、トライアスロンのレースが開催されることを願ってます。さて、2021年の抱負を以下に記しておきます。『健康第一』トレーニングするにも怪我や病気してしまうと、それだけで数日、...
BIKE Zwift と TrainerRoad どっちのRamp testが正しいの？
Twitter とか見てると、ZwiftのRamp testで測定されたFTPは、高めに出やすいというのを見たりします。自分はTrainerRoadのRamp testを使ってFTPを測定しているので、あまり気にしていませんでしたが、自分な...
日常 2020年のバラモンキング中止
3年ぶりの更新。新型コロナウィルス感染拡大防止のため、世界中の大会が中止・延期になっている状況で出場予定していたバラモンキングも中止が発表されました。2021年のバラモンキングに向けてトレーニングしなくちゃいけないけど、一番最近に出場したレ...
Race [RACE]天草観海アルプストレイルラン大会
3月19日、熊本県の上天草で開催された天草観海アルプストレイルラン大会を走ってきました。 コース上天草の東側を南から北まで走るコース。フィニッシュ場所の松島総合センターアロマから、スタート場所の龍ヶ岳までシャトルバスが出るのでそれに乗ってス...
Uncategorized 一年以上ぶりのPost
2015年の末にアメリカから日本に戻ってきました。2016年はいろいろあって出場したレースは4つでした。 横浜マラソン 多良の森トレイルラン 五島夕やけマラソン 壱岐ウルトラマラソン壱岐ウルトラマラソンは自分にとって初めての100kmマラソ...
英語 どっちもいらない
先日、USA Triathlon協会かなんかに電話かけることがありました。名簿かなんか作ってるということで、電話くれ、的なハガキやらメールやらきてたので、とりあえず電話しました。いろいろ答えた後、名簿買いますか？ハードカバーならおいくら、C...
Race [RACE]やっぱりきつかったピッツバーグマラソン
ボストンマラソンから中12日。 先週の日曜日5/3にピッツバーグマラソンを走ってきました。結果は3時間10分54秒。 10K: 43:02, pace 6:55/miHalf: 1:29:43, pace 6:50/mi20Mi: 2:19...
Race [RACE] ボストンマラソン2015 – Boston Marathon 2015
2015年のボストンマラソンを走ってきました。サブスリーを目指したものの結果は３時間４分９秒でした。公式の記録は下記の通り。 サブスリーは25km地点で諦めました。後半の坂はやっぱりきつかった。途中で目標を3時間5分切りに変更。それはなんと...