Race 2024富士ヒルレポート
バラモンキングのレポート書きたいけど、富士ヒルのレポート書いてないからまずそこから・・・
風邪ひく
富士ヒルの週に風邪ひいちゃいました。富士ヒルの前の週、島原の自宅に帰った際、次男からもらったぽくて火曜の朝スイムの後から具合悪...
Race 
トレーニング 来週いよいよバラモンキング
目標
今年の目標は年代別表彰台！昨年は40-44歳で4位。今年は3位以内に入りたい！！！
昨年と今年の練習量の比較
20232024Jan25 hr33 hrFeb11 hr20 hrMar36 hr34 hrApr30...
Race 2024年 勝田全国マラソン走ってきました！
2024年勝田全国マラソン結果！なんとか2019年ぶりの公式大会でのサブスリーを達成！
Goals 2024年の目標と今後の目標について
2024年とそれ以降の目標を設定しました。
Race 2023年振り返り
2023年に出場したトライアスロンの大会をメインに振り返ります。
RUN items 足のマメ対策はこれが効く！ガーニーグー！
マメ対策に効くガーニーグーの記事
健康 鍼灸院その後
鍼灸院に数回いって結局よくなったのか？
健康 初めての鍼灸院
基本的に月曜はレストとしています。
アブローラーを始めてから右太ももの付け根あたりが痛むようになり、ランをすると痛みが出てくるような状況でした。
そのため、接骨院に行っていたのですが、接骨院にいっても痛みがなかなか取れなかった...
BIKE 今年初の島イチ（島原半島一周）
今日は所属してるバイクチームの朝練に久々参加しようとしてましたが、人が集まらなくなり、急遽中止。
だけど、準備までは終わっていたので、島原半島一周してきました。
スタートは朝5時45分で、家到着が9時15分。
移動時間：...
英語 recover と restore の違い
先日 、仕事で『復旧する』を英語で表現する必要があり、recoverかrestoreのどちらがいいんだろう？意味に違いはあるのだろうか？と思って調べてみました。
recover
tobecomecompletelywell aga...