昨年、思いもよらずいい成績を残せ、ちょっと先の目標としていたWorld Triathlon Multisports Championshipに出れることになったので、その次の目標を立てます。
それはIRONMAN World Championship出場権獲得！
トライアスロンをずっと続けていれば60歳とか70歳とかで出れるやろ、と漠然と思ってましたが、もう目指しちゃいます！笑
ということで中長期目標を設定します。
長期目標
IRONMANでスロット獲得し、World Championship（コナ or ニース）に出場
これを45歳になるタイミングで実施したいと思っています。
理由は年代別（45－49歳）で一番若くなるからw
2024年が43歳の年なので、2年後の2026年が勝負の年となります。
以下、2026年にIRONMAN World Championshipに出場するための中期目標を次のように設定しました。
中期目標
2024年の目標（中期目標１）
- 五島長崎トライアスロンで年代別表彰台
- フルマラソンで自己ベスト（2時間54分以内）
2025年の目標（中期目標２）
- 五島長崎トライアスロンで年代別優勝
- フルマラソンでサブエガ
目標ではないですが、2025年には翌年の勝負レースとなるIRONMAN（どのレースにするか未定）に出場し、下見をする予定です。
トレーニングについて
上記目標を達成するためにはトレーニング量をもっと増やす必要があると考えています。
昨年、水ミーのイケおじに
「そるてぃさん、週10時間も練習してないでしょ？」
って言われました。確かに2023年の週間練習量はほとんど10時間以下。
実際、2023年の運動時間は384時間で平均にすると約7時間/週。
今年は、10時間/週をベースとして頑張っていきたいと思います。
スイム、バイク、ランのトレーニング量は別途設定します。
↓昨年のSummary
とりあえず、1月28日に勝田マラソン出るので、そこまではランメインで、その後、2月からはバイクの時間増やしていく予定です！
勝負レースをどのIRONMANにするかは、別途考えます！
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