健康 鍼灸院その後
鍼灸院に数回いって結局よくなったのか？
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健康 初めての鍼灸院
基本的に月曜はレストとしています。
アブローラーを始めてから右太ももの付け根あたりが痛むようになり、ランをすると痛みが出てくるような状況でした。
そのため、接骨院に行っていたのですが、接骨院にいっても痛みがなかなか取れなかった...
トレーニング Airofit Pro で呼吸筋トレーニング
前回のポストで少し書いたAirofit。 呼吸筋をトレーニングできるデバイスです。
4月に米国に出張に行った際、日本で購入するより若干安価で購入できそうだったため、悩んだ末に購入しました。
自分が購入したのは...
トレーニング [ランニング障害] 足のマメの正しい処置方法
日曜日、雨の中をSC-Runnerさんと一緒にNorth Parkのランニングコース2周（16km）を 走ったのですが、ランニング後、足の裏にマメができていました。今まで、気分によってマメをつぶしたり、放置していたりしたのですが、さて、正し...
健康 CALIFIA のアーモンドミルクがうまいと俺の中で話題に
今日、Whole Foodsに行ったときに、ここのプライベートブランド365のアーモンドミルクを買おうとしたところ、売ってない！いつも買ってるのはUNSWEETNED。Silkのアーモンドミルクよりアーモンド、アーモンドしてなくてWhole...
健康 また風邪をひく
先々週に風邪をひいて、やっと治りかけてたところだったけど、昨日のシカゴ出張中に再度風邪ひいた。喉が痛く、平熱35.8℃くらいだけど、今は36.9℃。この2回の風邪ひいた原因をここに記して、同じことを繰り返さないことにしたい。風邪をひいて、練...