トレーニング 2021年を振り返る ほとんど更新しないブログですが、今年最初に設定した目標を振り返ります。◆ ラン5kmを19分30秒切り → (未達成)19分39秒(長崎県民体育祭)フルマラソン、サブスリー → (達成)2時間59分8秒(On Trasta Relay Ma... 2021.12.31 トレーニング
BIKE エベレスティング・・・ 前回のエントリーからはや10か月・・・エベレスティングはバーチャルで1月末にZwift仲間と一緒に実施!その後、涼しくなってからリアルエベレスティングしようと考えていたらいつの間にか11月になってしまった。この寒さではもうしたくないので、来... 2021.11.09 BIKEトレーニング
BIKE エベレスティングを目指すにあたって 最近よく目にするエベレスティング。今年の目標にも設定しているけれど、バーチャルだけでなく実走で達成したい。夏前の熱くない時期にしたいので、5月か6月に挑戦かな。実走前準備1. セグメントの準備実走前の準備として、昨日はコースを確認のため実走... 2021.01.03 BIKEトレーニング
BIKE 2021年の抱負 2020年は、ほとんどレースに出ることなく終わりました。2021年は、トライアスロンのレースが開催されることを願ってます。さて、2021年の抱負を以下に記しておきます。『健康第一』トレーニングするにも怪我や病気してしまうと、それだけで数日、... 2021.01.01 BIKE