ストレッチ

基本的に月曜はレストとしています。 アブローラーを始めてから右太ももの付け根あたりが痛むようになり、ランをすると痛みが出てくるような状況でした。 そのため、接骨院に行っていたのですが、接骨院にいっても痛みがなかなか取れなかった...