トレーニング

今年に入って、心を入れ替えてスイム練習しています。基本的に火曜、木曜は通勤前に近くのYMCAで泳いで出勤。土曜も朝から泳いでます。ときどきやっぱり起きれなかったりして行けない日もありますが、最低でも週二回は泳ぐようにしています。そして、２月...