ほとんど更新しないブログですが、今年最初に設定した目標を振り返ります。
◆ ラン
- 5kmを19分30秒切り → （未達成）19分39秒（長崎県民体育祭）
- フルマラソン、サブスリー → （達成）2時間59分8秒（On Trasta Relay Marathon)
- 走行距離 1,500 km → （未達成）1,075 km
◆ バイク
- PWR 4.5 → （未達成）一瞬、FTP252W (PWR 4.4) いったけど、今はもっと低い
- 地元の山でリアルエベレスティング → （未達成）バーチャルのみ
- 走行距離 10,000 km → （達成）10,444 km
達成した割合は2/6・・・
もっと一年の目標を念頭に置いて計画するなりトレーニングするなりしないとダメだと思いました。
目標に対するPDCAサイクルを回す的な。
その他、今年の振り返りとしては、
TwitterでのZwiftコミュニティに参加するようになって、Zwift仲間が増え、練習のモチベーションを比較的保てたことが大きかったです。
また、今年は人生二度目の転職をして、再度エンジニアに戻った年でもあったので
プライベート的にはすごく充実していました。
転職したことで、Zwiftする時間が減り、ランの時間が増えることになるのですが、来年は今のところ開催予定となっているバラモンキングをFirst Priorityのレースとしてトレーニング計画を立てていこうと思います。
その前に今シーズンの第一目標である別大でのサブスリー達成に向けて頑張っていきます！
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