Uncategorized [Race]|Lt JC Stone 50K
ちょっと前の話ですが、3/23にNorth Parkで開催された50KのレースLt JC Stone 50Kに参加してきました。ボストンの3週間前で走るかどうか迷っていたけど、一回42kmより長い距離を走っておきたかったので走った後の疲労を...
Uncategorized 日常 ラジオで気になってた曲、やっと見つけた 『1985』
ラジオで何回から聴いてすごく気になってた曲。Shazamっていうアプリの存在を知って、インストールした後は残念ながらラジオで流れていなかった。Shazam: ラジオ等で流れてる曲をこのアプリで聴かせるとその曲がわかるアプリ覚えてる部分の歌詞...
Race [Race] Toughなハーフマラソン Shamrock Shuffle, Harmony, PA
今日は、Harmony（ピッツバーグからグローブシティに行く途中にある街）で行われたハーフマラソンに出場してきました。ハーフマラソンの後、続けて5Kと1mileのレースが行われたので、すべてのレースにエントリー。ハーフマラソンの出場費が$5...
BIKE items トルクレンチ購入
念願のトルクレンチ購入！会社の工場には普通にあるトルクレンチ。1本でもかなり高い。5000円とかじゃ変えない。ただ、そんなときのebay様。トルクレンチあるかなー、と見てみたらなんかめっちゃ安くで売ってる。ソケット受けが1/4, 3/8, ...
BIKE items PowerTap G3 購入！
PowerTap G3 買っちゃいました。前回のエントリーで購入するならStages Powerと書いていましたが、結局PowerTap G3を購入。その経緯・・・１．ネットでPower2Maxで検索してると、安く購入する方法→ebay ...
健康 また風邪をひく
先々週に風邪をひいて、やっと治りかけてたところだったけど、昨日のシカゴ出張中に再度風邪ひいた。喉が痛く、平熱35.8℃くらいだけど、今は36.9℃。この2回の風邪ひいた原因をここに記して、同じことを繰り返さないことにしたい。風邪をひいて、練...
BIKE items エアロヘルメット購入！
下名、Pittsburgh Triathlon Clubというクラブに所属しているが、登録しているメールアドレス宛にTREKストアでのセールをする、との連絡があったので、昨日行ってきた。日本では基本TREKの値引きなどしない（と思っているが...
Race [Race]フォアフット初レース Spring Thaw 2013
2013年2月23日。今シーズン一発目のレース。そして着地をフォアフットに変更してからの初レースです。昨年も出場したこのレース。10mile, 15mile, 20mileから選ぶことができ、自分は去年同様20mileを走った。フォアフット...
SWIM スイム練習
今年に入って、心を入れ替えてスイム練習しています。基本的に火曜、木曜は通勤前に近くのYMCAで泳いで出勤。土曜も朝から泳いでます。ときどきやっぱり起きれなかったりして行けない日もありますが、最低でも週二回は泳ぐようにしています。そして、２月...
cookpad [cookpad] クリームパスタ作りました
今日の晩御飯に作ったのはクリームパスタ。素材はレシピに載ってるのと違います。ほうれん草多め。妻はアメリカに来て食べたパスタの中で一番美味しかったと言ってくれました。ごちそうさまでした。レシピはこちら 絶対美味しい♡クリームパスタ by アル...