Race オープンウォーター上達のためアクアスロン出場予定！
天草宝島国際トライアスロンでのスイムの激遅タイムの反省のため、当初出場予定のなかったアクアスロンに出場することにしました！
大会名は「ながよアクアスロン大会」！！ 長崎県内長与町である大会です！
※長与町は長崎市の北側に隣接する町です。...
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SWIM スイム練習忘備録 2013/7/5
今日のスイム練習で感じたことの忘備録。息継ぎ終わったとに、右手が入水するけど、そのときに左手がうまくかけていない。ここを意識するだけで、タイムが伸びた。左右のかき具合のバランスを考える。左右のモーションが対称になるようなフォームがベスト。左...
SWIM 25mと思ったら25ydだった
先日、日本に帰ってプールで練習して気づいたこと。こっちで練習しているYMCAのプールは25メートルではなく、25ヤードということ・・・かなりの衝撃でした。日本のプールで泳いでタイムを計ってみると、いつもより遅い。ちょっとスピード上げてみても...
SWIM スイム練習
今年に入って、心を入れ替えてスイム練習しています。基本的に火曜、木曜は通勤前に近くのYMCAで泳いで出勤。土曜も朝から泳いでます。ときどきやっぱり起きれなかったりして行けない日もありますが、最低でも週二回は泳ぐようにしています。そして、２月...