トレーニング 2021年を振り返る
ほとんど更新しないブログですが、今年最初に設定した目標を振り返ります。◆ ラン5kmを19分30秒切り → （未達成）19分39秒（長崎県民体育祭）フルマラソン、サブスリー → （達成）2時間59分8秒（On Trasta Relay Ma...
2021
トレーニング BIKE エベレスティング・・・
前回のエントリーからはや10か月・・・エベレスティングはバーチャルで1月末にZwift仲間と一緒に実施！その後、涼しくなってからリアルエベレスティングしようと考えていたらいつの間にか11月になってしまった。この寒さではもうしたくないので、来...
BIKE エベレスティングを目指すにあたって
最近よく目にするエベレスティング。今年の目標にも設定しているけれど、バーチャルだけでなく実走で達成したい。夏前の熱くない時期にしたいので、５月か６月に挑戦かな。実走前準備１． セグメントの準備実走前の準備として、昨日はコースを確認のため実走...
BIKE 2021年の抱負
2020年は、ほとんどレースに出ることなく終わりました。2021年は、トライアスロンのレースが開催されることを願ってます。さて、2021年の抱負を以下に記しておきます。『健康第一』トレーニングするにも怪我や病気してしまうと、それだけで数日、...